چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۳۱۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
دوست دارید چربی دور شکم تان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید.
کد خبر: ۳۰۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
معماری هوشمندانه ساختمان موزه در نوع خود بی نظیر است و کاملا با الهام از شرایط گل روی میز و چرخ سفالگری شکل گرفته است. از قرن یازدهم میلادی، ساکنان روستای بت ترانگ در ویتنام به حرفه تولید سرامیک و سفالگری شهرت داشته اند. نسل به نسل تکنیک‌ها و دانش این فن و هنر به آیندگان منتقل شده و تکامل یافته است.
کد خبر: ۲۹۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به‌کارگیری برخی راهکارهای ساده می‌توانند فشارخون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم فرا می گیرد. در این مطلب به شما عزیزان ۶ راهکار ساده خانگی را می گوییم که با انجام مستمر آنها می توانید شکم تان را صاف کنید.
کد خبر: ۲۸۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.
کد خبر: ۲۸۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید
کد خبر: ۲۸۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.
کد خبر: ۲۸۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛ با این حال سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۲۸۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
برای ایجاد روابط حسنه و تنظیم مفاد عهدنامه، ژنرال گاردن از افسران زبده ارتش فرانسه، همراه هیاتی به نمایندگی از ناپلئون راهی ایران شد. در این سفر۲ جفت گلدان فرانسوی( ساخت کارخانه سور) هدیه ناپلئون بناپارت به دربار ایران همراه هیئت اعزامی بود.کارخانه سورفرانسه معمولا چینی‌های سفیدرنگ را به شکل زیبایی با نقشی از گل‌ها و پرندگان، حتی گاهی با طلا و تصویرهای برجسته تولید می‌کرد.
کد خبر: ۲۷۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۲۷۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
معمولاً در دنیای مدرن امروزی مردم به دنبال غذا هایی هستند که سریع تر و راحت تر درست شود و طعم خوشمزه تری داشته باشد. در نتیجه بیشتر به فست فود روی می آورند، اما فست فود نه تنها شما را چاق می کند، بلکه عامل ایجاد بیماری‌های کشنده نیز است.
کد خبر: ۲۷۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۲۶۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
کارشناس تغذیه درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دیابتی‌ها و همچنین افراد مستعدِ ابتلا به این بیماری و تفاوت‌های تغذیه‌ای کودکان و بزرگسالان دیابتی توضیح داد.
کد خبر: ۲۶۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
از بین دردهای مختلف بدن، توجه به برخی از آنها بسیار مهم می باشد که باید آنها را جدی گرفت
کد خبر: ۲۶۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
تجمع سموم در بدن بسیار خطرناک و نگران کننده است پس با شناخته نشانه هایی که خبر از ازدیام سموم در بدن را میدهند میتوانید از بروز این مشکل جدی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۶۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
